


1. Nourriture aux Légumes
Ingrédients :
- Une carotte
- Quelques feuilles d'épinards frais
- Une courgette
- Brocoli
- Ail
- Spiruline en complément
Instructions :
- Rincer les aliments et épluchez la carotte et la courgette , couper en petits morceaux les aliments choisis.
- Faites cuire les morceaux à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Blanchir rapidement les feuilles d'épinards dans de l'eau bouillante.
- Mixez tous les légumes cuits pour obtenir une purée homogène. (ajout de la spiruline si vous le souhaitez)
- À l'aide de petites cuillères ou d'un bac à glaçons, forme des portions et congelez-les pour une utilisation ultérieure.
- Possibilité de réaliser une gelée avec des feuilles de gélatine ou autre suivant ce que vous recherchez comme texture.



2. Nourriture Protéinée
Même opération mais avec l'ajout d'un ou plusieurs aliments protéinés!
Ingrédients :
- Vers de vase ou vers de farine (disponibles dans les animaleries)
- Crevettes décortiquées (fraîches ou congelées)
- Poisson maigre
- Oeuf
Instructions :
- Mélangez les vers, les crevettes et le poisson etc... pour obtenir une pâte, ou un seul aliment choisi.
- Rincer les aliments et épluchez la carotte et la courgette , couper en petits morceaux les aliments choisis.
- Faites cuire les morceaux à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Blanchir rapidement les feuilles d'épinards dans de l'eau bouillante.
- Mixez tous les légumes cuits pour obtenir une purée homogène. (ajout de la spiruline si vous le souhaitez)
- À l'aide de petites cuillères ou d'un bac à glaçons, forme des portions et congelez-les pour une utilisation ultérieure.
- Possibilité de réaliser une gelée avec des feuilles de gélatine ou autre suivant ce que vous recherchez comme texture.
Il existe de nombreuses recettes, avec des aliments beaucoup plus variés ou surprenants que ceux évoqués dans cet articles.
Vous pouvez en trouver sur Youtube notamment, ces recettes ne sont qu'une idée des possibilités qui s'offrent à vous et vos poissons pour leur bien être.
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